La pratique
du zhan zhuang en CLSC
Au CLSC Laurentien
Au cours de 1995, alors que je travaillais au CLSC Laurentien de Québec
(disparu depuis), je reçus le mandat d'explorer un champ de ma
pratique en vue de développer
une approche de groupe. Les personnes
présentant des troubles anxieux ou dépressifs
constituaient la majeure partie de ma clientèle; c'est donc vers
eux que je décidai de me tourner.
Dans un contexte d'intervention à court terme, l'orientation que
je décidai de donner à mon approche en fut une d'information
et de formation plutôt que
psychothérapeutique au sens que nous lui attribuons habituellement.
La démarche impliquerait à la base un désir
de se responsabiliser et de prendre en main personnellement sa santé
dans un sens large. Le cheminement
ferait en sorte de continuer à développer progressivement
cette attitude par une restitution du pouvoir personnel
et une appropriation graduelle de celui-ci.
Le moyen employé pour arriver à ces fins se devait d'être
simple et accessible afin de permettre son intégration dans le
mode de vie de la majorité des gens concernés.
En 1996, il fut donc pensé de présenter à la clientèle,
à titre expérimental, "
Un pas vers la vitalité ",
une approche de relaxation basée
sur le qigong. Initialement, une
série de 10 rencontres fut offerte à des groupes fermés
de 8 à 10 personnes. Durant l'année 1996 - 97, quatre de
ces groupes se sont tenus et une évaluation fut effectuée
sur les trois premiers.
Globalement, les commentaires furent
très positifs et le programme convint à la majorité
des participants tant dans son accessibilité
que dans les résultats obtenus. Les
effets les plus marquants se sont faits sentir au niveau des troubles
de l'attention et de la concentration, des tensions musculaires, des troubles
du sommeil et des maux de tête.
Bien que la majorité des personnes ait rencontré des difficultés
à maintenir une régularité dans l'exercice de cette
pratique, elle la trouva digne de recommandation. L'offre de ce service
s'est maintenue pendant trois ans.
Au Centre Multiethnique de Québec
Au même moment, j'étais aussi impliqué dans la problématique
d'une offre de services à une clientèle de personnes immigrées
ou réfugiées. Frustré par les limites de langue et
de culture imposées à l'approche psychothérapeutique
classique, je proposai donc d'adapter la démarche déjà
entreprises au CLSC aux besoins de ces gens en matière de troubles
anxieux ou dépressifs. Là aussi, les résultats furent
appréciables, compte tenu des moyens et de l'énergie investis.
Quelle que soit notre origine, nous possédons tous un corps et,
au niveau énergétique, il fonctionne de la même manière;
du moins, c'est la notion que j'en ai actuellement.
Cette observation couplée à la simplicité du système
du zhan zhuang a fait qu'il fut possible de " travailler " des
problématiques sérieuses simultanément avec des personnes
appartenant à des cultures aussi diverses que latino-américaine,
bosniaque, afghane et québécoise. Le plus surprenant, c'est
que " ça a marché " durant deux ans! Le groupe
était tout petit mais les gens qui y participaient l'appréciaient
grandement.
Au CLSC Beauce-Sartigan (anciennement
CLSC La Guadeloupe)
Depuis mars 2000,
cette approche est offerte à la clientèle desservie par
le CLSC Beauce-Sartigan.
Elle s'adresse particulièrement aux personnes présentant un trouble anxieux ou
dépressif et certaines maladies comportant une forte composante
psycho-somatique (fibromyalgie, fatigue chronique, côlon irritable). Les bienfaits du qigong peuvent aussi s'appliquer
à certains cas de douleurs chroniques.
Nous fonctionnons maintenant avec deux
groupes en mode ouvert; l'un de jour (mardi après-midi)
et l'autre de soir (jeudi) afin de faciliter l'accessibilité.
De cette manière, nous visons également l'objectif de promouvoir
et de soutenir une continuité de pratique
chez les participants.
Au Centre de Santé de Bellechasse
Une session hebdomadaire de qigong fut aussi offerte sur le territoire de Bellechasse de mars 2001 à octobre 2002. Elle avait lieu le mercerdi soir, de 19 h. à 20 h. au Foyer de St-Gervais.
Depuis le 01 juin 2001, une session hebdomadaire est aussi offerte à la Maison Accueil-Sérénité, ressource située à Ste-Claire et offrant du soutien psychologique aux personnes atteintes de cancer.
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